Счастье - это выживание, которое наш мозг поощряет с помощью гормонов счастья. Четыре гормона - эндорфин, дофамин, серотонин и окситоцин - влияют на наше настроение и чувство счастья. Эндорфин вырабатывается при спорте, смехе и плаче, дофамин - за предвкушение и получение чего-то нового, серотонин - за поддержание своего статуса, а окситоцин - за любовь и заботу о других. Баланс гормонов счастья важен для нашего благополучия.